2012年1月18日 星期三

阿基師教你做「炒高麗菜苗」


食材:
高麗菜苗4顆、豬肉絲50克、紅蔥頭3顆、蝦皮1大匙、地瓜粉1大匙、紅蘿蔔1/4條、高湯50c.c.

調味料:
醬油、雞粉1茶匙、鹽

做法:
1.高麗菜苗切小塊(由葉梗對切,共6等份),水鍋中加鹽和少許油汆燙高麗菜苗。
2.豬肉絲拌入醬油、少量水、地瓜粉抓醃;紅蔥頭切末、紅蘿蔔切絲,備用。。
3.起鍋熱適量油,炒香肉絲,加入紅蘿蔔拌炒一下,將肉絲、紅蘿蔔盛出。
4.同上鍋底,放入蝦皮、紅蔥頭爆香,倒入高麗菜苗拌炒,接著加入少量高湯、雞粉翻炒,起鍋前倒入肉絲、紅蘿蔔絲拌炒均勻即完成。
本文轉載自型男大主廚

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