2011年6月7日 星期二

泰式時蔬拌鮮蚵(消除疲勞補充精力,改善壓力與助睡眠)


材料:
洋蔥1/2個、番茄6-10粒、大蒜2粒、香菜1根、鮮蚵1斤、太白粉1/2大匙

調味料:
檸檬汁1大匙、泰式燒雞醬2大匙、魚露1小匙

做法:
1.鮮蚵用鹽略為抓洗後以清水洗淨,外表再裹上一層太白粉備用
2.洋蔥切細絲,放入冰水中略泡一下去除辛辣味備用
3.大蒜、香菜、番茄、香菜梗切成末狀放入容器中
4.再加入檸檬汁、魚露、泰式燒雞醬拌勻成為醬汁備用
5.起一鍋滾水,放入裹好粉的鮮蚵,泡熟後撈出並泡入冰水中
6.將冰水中的洋蔥絲、蚵撈出瀝乾水份後盛盤,再淋入醬汁即可
本文轉載自美食交割

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